JINSI YA KUMFANYA AKUPENDE KUPITA KIASI

Unapokuwa na mpenzi mpya au kuponda, haishangazi kwamba unataka awe akupende kupita kiasie – kwa njia ya afya, bila shaka. Tuko hapa kukusaidia kuhakikisha kuwa anafikiria juu yako kama vile unavyomfikiria. Soma ili upate vidokezo na mbinu bora za kumfanya ahangaikie zaidi wewe, kuanzia kuongeza imani yako hadi kumwonyesha kuwa una nia. Utamfunga kwenye kidole chako muda si mrefu.
Mambo unayohitaji kujua

Mfanye akupende kupita kiasi na wewe kwa kujiamini. Ataona kwamba huogopi kuwa wewe mwenyewe na atataka kukujua zaidi.
Onyesha shauku ya kweli kwa kusikiliza na kuunga mkono. Ikiwa anajua unampenda, atakupenda zaidi.
Kuwa mcheshi. Kila mtu anataka kujisikia kuvutia, hivyo usiogope kumdhihaki kwa kucheza.

Atajua ikiwa unamsikiliza kweli au ikiwa umekengeushwa na mtu au kitu kingine. Mjulishe kuwa yeye ndiye lengo lako kuu na atafanya chochote kinachohitajika kuweka umakini wako.

Mwonyeshe kwamba unamjali kwa kuwa msikilizaji mzuri. Mfanye ajishughulishe kwa kuonyesha kupendezwa, kuuliza maswali na kuwa makini sana na majibu yake. Kwa kuonyesha huruma na kuelewa, atajua unajali hisia na maoni yake.

Acha utu wako na nguvu ziangaze na usiogope kuchukua hatari. Kuwa wazi na kujifurahisha kutakufanya ufikike zaidi. Ikiwa unaweza kujiburudisha peke yako, ataona jinsi nyinyi wawili mnaweza kufurahiya pamoja.

Mjulishe kuwa unampenda! Ukionyesha nia, ataona kwamba unatafuta kitu halisi na si kucheza michezo tu. Kujua kwamba unampenda kunaweza kumfanya atake kukujua vizuri zaidi
.
Tunapojua mtu anatupenda, akili zetu hutoa hisia ya msisimko. Atakuwa na shauku kukuhusu na atataka kujua mambo yote unayopenda na usiyopenda. Hataweza kujisaidia!

Usiogope kujaribu kitu kisicho cha kawaida. Ukimtambulisha kwa jambo jipya, atakufikiria kila anapolifanya. Msaidie kuachana na utaratibu wake na itawanufaisha nyote wawili baada ya muda mrefu.
Mpeleke mahali ambapo hujawahi kufika hapo awali, au mtambulishe kwa bendi mpya au filamu unayopenda. Sio tu kwamba atakujua zaidi, lakini atakuwa anashangaa ni nini kingine unaweza kumtambulisha.

Ingawa ni muhimu kuwa na mambo unayopenda, ni muhimu pia kuwa na mambo ambayo nyote mnapenda kufanya. Kuwa na mambo yanayofanana kutamfanya avutiwe nawe zaidi, hasa ikiwa kunahusisha maadili na maadili yanayoshirikiwa.

Ingawa unaweza kumwambia kuwa unavutiwa naye, ni muhimu zaidi kumuonyesha kupitia matendo yako. Mtendee kwa upendo na umjulishe jinsi anavyokufurahisha. Atakuwa na uhakika wa kurejesha upendeleo.

Ikiwa umeumizwa hapo awali, inaweza kuwa vigumu kuruhusu watu wakuone wewe halisi. Mwambie juu ya hofu yako na ukosefu wa usalama. Mjulishe jinsi unavyohisi kumhusu. Kumwonyesha udhaifu wako kutamsaidia kuona kwamba anaweza kukufungulia pia. Mfanye ajisikie wa pekee kwa kumruhusu kuona upande wako ambao yeye pekee ndiye anayeweza kuuona.
Mjulishe unachohisi. Iwe una furaha, huzuni au hasira, usiiweke ndani. Kwa njia hii, mpenzi wako anaweza kujaribu kukusaidia kuchunguza na kuelewa hisia zako.
Kuwa katika mazingira magumu kunapunguza migogoro. Ikiwa amekuumiza hisia zako, mwambie. Tumia kauli za “Ninahisi” ili kuepuka kutoa sauti ya shutuma au kuzidisha hali hiyo. Nyote wawili mtaona kuwa mnaweza kushughulikia migogoro inayoweza kutokea kwa ukomavu na kuendeleza uhusiano wenu kwa njia nzuri.

Mjulishe kuwa anaweza kukuamini kwa kuwa muwazi na mwaminifu. Kuwa mwangalifu na utoe msaada ikiwa anahitaji msaada. Hata asipokubali mwanzoni, ataona kuwa wewe ni mtu unayemtaka ajisikie salama na kustarehe.

Unataka awe vizuri na wewe. Msaidie kufaidika na siku mbaya kwa kumfanya atabasamu. Mwambie mzaha au hadithi ya kuchekesha, au mpe zawadi ya maana.

Jizoeze kujiamini ili aone jinsi ulivyo wa ajabu. Ishi kwa uhalisi na usifanye mambo kwa sababu tu kila mtu anayafanya. Hata usipofanya kitu anachopenda, ataona kuwa una nguvu na unajiamini, ambayo ni baadhi ya mambo ya kuvutia zaidi unaweza kuwa.
Kujifunza kujiamini inaweza kuwa ngumu, lakini usikate tamaa ikiwa unajitahidi! Wakati mwingine lazima uifanye bandia hadi uifanye. Anza kwa kusimama wima na kushikilia kichwa chako juu. Hata kama hujiamini bado, wengine watakuchukulia hivyo na kuna uwezekano mkubwa wa kukukaribia na kukuvutia.
Kumbuka sifa zako nzuri. Ikiwa unaanza kujisikia kujijali, badilisha mawazo yako na uzingatia mambo yote unayopenda kuhusu wewe mwenyewe. Unaweza kujizoeza kufikiri vyema na wengine wataona tofauti na kutaka kukufahamu zaidi.

Usiogope kumgusa au kumtania kwa kucheza mara kwa mara. Uchunguzi unaonyesha kuwa wanaume pia wanapendelea kutaniana moja kwa moja, kwa hivyo mpongeza kwa sura yake au omba nambari yake. Kuchezeana kimapenzi kutasaidia kuweka cheche hai na atataka kurudi kwa zaidi.
Wakati wa kutaniana na mvulana, lugha ya mwili ni muhimu. Anza kwa kumtazama macho na kutabasamu. Usivuke mikono yako au ujifungie. Mwonyeshe kuwa uko tayari kuendelea na mazungumzo.
Kura ya Wasomaji: Tuliuliza wasomaji 309 wa Tanzania Media ni lugha gani ya mwili wanayoona kuwa haiwezi kuzuilika, na ni 4% tu walisema wanavutiwa na watu wanaogusa nywele zao. [Kwa hivyo ingawa kuguswa haraka sana kunaweza kusiwe mbinu bora zaidi, bado unaweza kuwa mcheshi kwa kumtazama mtu machoni na kutabasamu mara kwa mara.

Kila mtu anahitaji mtu wa kuegemea katika nyakati ngumu, lakini ni muhimu vile vile kuwa na mtu anayeunga mkono vitu vyako vya kupendeza na vyako. Jitahidi kujifunza kuhusu mambo anayopenda na umtie moyo kuhusu kazi yake. Ikiwa anajua unaunga mkono malengo yake, atakutaka hata zaidi.

Ingawa unaweza kutaka kuwa naye wakati wote, ni afya kuwa na nafasi. Ikiwa nyinyi wawili mnaheshimu mipaka ya kila mmoja na kuchukua muda mbali na kila mmoja, ataona kwamba mko huru na kwamba unaunga mkono uhuru wake pia.
Anza kwa kuwasiliana. Mipaka inaweza kuwa kimwili, kihisia au kifedha. Weka mipaka yenye afya kwa kumjulisha mpenzi wako ni sifa zipi unazipenda katika uhusiano, ni tabia zipi zinazokusumbua, na muda wa kuwa peke yako unahitaji.
Kumbuka kwamba mipaka yako inaweza kubadilika. Uhusiano wako unapokua, unaweza kupata kwamba unapenda vitu ambavyo hukupenda hapo awali, au kinyume chake. Daima mjulishe mpenzi wako ikiwa utabadilisha mawazo yako kuhusu jambo fulani ili uendelee kuendeleza uhusiano mzuri na wa heshima.

Ingawa ni vizuri kutumia muda na mpenzi wako au kuponda, ni muhimu kuwa na maisha yako mwenyewe. Kumbuka kutumia wakati na marafiki zako na kufanya mambo yako ya kupendeza, na kumpa nafasi yake pia. Watu huwa wanapoteza mvuto wakati mambo mapya yanaisha, kwa hivyo tenga muda wa afya ili kuweka mambo ya kuvutia.

Hii itamwonyesha kuwa unajali na kukumbuka maelezo madogo ya maisha yake. Vitendo hivi si lazima viwe vikubwa na vya kina. Unaweza kuchukua kahawa anayopenda au kumsaidia kwa kazi anayochukia. Mambo madogo yanaongeza na ataona jinsi unavyojali.

Wasiliana kwa uwazi na kwa uaminifu. Ikiwa kitu kinakukasirisha, mjulishe badala ya kujifanya kuwa kila kitu kiko sawa. Akifanya vivyo hivyo, msikilize kwa hisia-mwenzi na huruma. Kuwa mnyoofu kwake kunaonyesha kwamba unamheshimu, naye atajua kwamba wewe ni mtu anayestahili kufuatia.

Ingawa ni muhimu kuwa wazi katika uhusiano, inaweza kuwa ngumu kuweka kila kitu mara moja. Unapomjua, onyesha tu vya kutosha ili kumfanya apendezwe. Atauliza maswali zaidi na kujaribu kukujua vyema. Ikiwa hajui kila kitu kuhusu wewe, atatumia wakati wake wa bure kujiuliza ni siri gani unazo.
Ili kuwa wa ajabu unapokutana na mtu kwa mara ya kwanza, jaribu kumtazama kwa macho kisha uangalie kando. Hilo litamfanya ajiulize ikiwa una nia na huenda likamtia moyo akuendee kwanza.

Hii inaweza kuonekana tofauti kulingana na wewe ni nani na unapenda kufanya nini. Jisikie vizuri kwa kula vizuri, kufanya mazoezi na kuwa na mtazamo chanya. Ikiwa unafikiri unaonekana na kujisikia vizuri, yeye pia.

Anajua kuwa anaweza kukutegemea, hivyo basi athibitishe kuwa anaweza kukusaidia pia. Ikiwa anajitolea kukusaidia kitu, ukubali. Hata kama ni kitu unaweza kufanya mwenyewe, inaonyesha anataka kutumia muda na wewe na kufanya maisha yako rahisi.

Daktari Wako wa Upendo
Dr Joram