JINSI YA KUWA NA MAHUSIANO YA MUDA MREFU

Wakati mwingine, usalama huanza kuonekana kama jambo zuri. Ikiwa umechoka kucheza uwanjani, au una nia ya kugeuza uhusiano mzuri kuwa dhamira ya dhati, unaweza kuwa na maswali mengi kuhusu jinsi ya kuifanya ifanye kazi. Unaweza kujifunza kujua ikiwa uko tayari kwa uhusiano wa muda mrefu au la, na pia jinsi ya kuufanya ufanye kazi na kuweka uhusiano wako safi. Ikiwa uko na mtu fulani na mnafikiria kujitoa kwa uhusiano wa muda mrefu, ni muhimu mjadiliane kwanza kama mpenzi wako anavutiwa au la, na uweke kadi zote kwenye meza. Kuna aina nyingi tofauti za mahusiano, matarajio kuhusu maana ya uhusiano, na mawazo kuhusu kujitolea, na njia bora ya kujifunza jinsi mpenzi wako anahisi ni kuuliza.

Ikiwa hujaoa na unataka kutulia, ni muhimu usiharakishe mambo. Inaweza kuchukua muda kukutana na watu, achilia mbali kukutana na watu wanaofaa kwa ajili ya kuanzisha nao uhusiano wa muda mrefu, kwa hivyo jaribu kuchukua polepole mwanzoni na kuruhusu mambo yaendelee kwa kasi yao wenyewe. Hii itafanya kazi tofauti kwa kila uhusiano, kwa hivyo fanya kazi kwa kasi yako mwenyewe.

• Kwa kawaida si wazo zuri kujadili mambo kama vile ndoa na watoto mara moja unapokutana na mtu unayempenda. Kwa baadhi ya watu, hasa wanandoa wakubwa, hii inaweza kuwa sawa, sio njia bora ya kufika kila mara. kujua mtu.

• Lengo lako kwa siku za kwanza, wiki, na miezi ya uhusiano haipaswi kutulia, inapaswa kuwa kumjua mtu huyo. Kwa sababu hii, kwa kawaida ni bora kuzuia mazungumzo ya muda mrefu, angalau kwa miezi kadhaa.

• Zingatia maadili na imani uliyo nayo pamoja na mtu huyo. Hii inaweza kukusaidia kukupa wazo la utangamano wako.

• Mtambulishe mpenzi wako kwa marafiki zako na familia yako baada ya miezi kadhaa na subiri hadi baadaye ili uulize wanachofikiria kuhusu mtu unayemwona. Ikiwa kila mtu anaendelea na juu ya jinsi mnavyoonekana kuwa na furaha pamoja, jinsi mnavyoonekana kuwa mzuri kwa kila mmoja, na pongezi zingine, ichukue kama ishara nzuri.

Ni kweli kwamba upendo mara nyingi haueleweki, na unaweza kutufanya tupuuze makosa dhahiri katika wapenzi wa muda mrefu, mambo ambayo marafiki na familia yako wanaweza kukabiliana nayo kwa urahisi zaidi. Inaweza kusaidia kupata maoni ya pili kutoka kwa marafiki unaowaamini na wapendwa unaowaamini.

• Kumbuka, bado ni uhusiano wako, na maamuzi haya hatimaye ni juu yako. Ikiwa marafiki zako hawapendi mpenzi wako, hiyo haimaanishi zaidi ya kwamba hawakubaliani, mradi tu mfurahi pamoja.

Ikiwa uko na mtu fulani na mnafikiria kujitoa kwa uhusiano wa muda mrefu, ni muhimu mjadiliane kwanza kama mpenzi wako anavutiwa au la, na uweke kadi zote kwenye meza. Kuna aina nyingi tofauti za mahusiano, matarajio kuhusu maana ya uhusiano, na mawazo kuhusu kujitolea, na njia bora ya kujifunza jinsi mpenzi wako anahisi ni kuuliza.

• Muulize mwenzako swali rahisi la uchunguzi, kama vile “Je, unaona uhusiano huu ukiendelea?” Kuwa tayari kwa kila aina ya majibu.

• “Muda mrefu” inamaanisha nini kwako? Miezi michache? Hadi pambano la kwanza? Au ndoa? Watoto?

• Fikiria juu ya hali ambazo zitakusaidia kuzingatia kujitolea kwako. Je, ikiwa mpenzi wako atapata kazi katika pwani ya kinyume? Je, ungependa kuhama? Ungependa kuachana katika hali gani?

Unataka nini kutoka kwa maisha yako? Unataka kuwa wapi katika miaka kumi? Je, unajionea kazi ya aina gani? Mambo ya aina hii yanaweza kuathiri uhusiano wa muda mrefu, au angalau kufanya utangamano wako na mtu kuwa na changamoto zaidi.

• Tambua kutopatana inapotokea. Ikiwa unataka kusafiri sana katika miaka michache ijayo na mpenzi wako hataki, hilo ni jambo ambalo utahitaji kuzungumza juu yake. Mahusiano yanayokuingiza katika kufanya mambo usiyoyataka hayana afya.

• Kuna tofauti kati ya kuwa tayari kwa uhusiano wa muda mrefu na kuwa tayari kwa uhusiano wa muda mrefu na mtu huyu. Mara nyingi, kutulia husikika kuwa nzuri, salama, na ya kuvutia, lakini je, ni sawa na mtu huyu? Sasa hivi? Hilo ni jambo la kufikiria na kuzungumza na mwenzako.

Njia moja nzuri na ya haraka ya kujua kama uhusiano wenu una uwezo wa kufanikiwa ni katika safari ya pamoja. Safari zinaweza kukusumbua, na zitakulazimisha kutumia muda mwingi pamoja kwa wakati mmoja, kwa hivyo inaweza kuwa njia nzuri ya kuona kama uhusiano wako utastahimili mkazo wake au la. Utaona mpenzi wako katika hali mbaya zaidi, pengine. Je, bado utazipenda baadaye?

• Sio lazima kuwa safari kubwa ya gharama kubwa nje ya nchi ili kukuambia kile unachohitaji kujifunza. Panga tu safari ya wikendi ya kupiga kambi ili uone jinsi inavyoendelea, au nenda kwa safari fupi ya wikendi ili kutembelea baadhi ya familia.

Ikiwa unafikiri mpenzi wako anaweza kuwa “yule,” inaweza kuwa nzuri kwa wanandoa wengi kujaribu kuishi pamoja kwa muda kabla ya kujitolea kwa ndoa, au kwa mpango wa muda mrefu zaidi. Kama vile kwenda pamoja katika safari, kuishi pamoja hukusaidia kuona jinsi mwenzako alivyo wakati amechoka, ana huzuni, anahangaika na mambo mengine ya chini. Ikiwa bado unaweza kumpenda mpenzi wako wakati ana mafua au mdudu wa tumbo, una kitu cha pekee sana.

• Pia, zingatia jinsi mnavyosuluhisha shida pamoja wakati mnakabiliwa na mzozo. Je, mnapigana, au mnashirikiana kutafuta suluhu?

• Vinginevyo, kwa wanandoa wengine kuweka nafasi tofauti ni moja ya siri za mafanikio ya muda mrefu. Ni kweli kwamba ni muhimu kuwa na nafasi yako mwenyewe. Hakuna mahali inaposema kwamba kuishi pamoja ni takwa la uhusiano mzuri.

Baadhi ya wanandoa hufanya makosa kufikiri kwamba kuwa na mtoto pamoja kunaweza kusaidia kufufua uhusiano ulioharibika. Hili ni kosa kubwa. Na vivyo hivyo, kwa sababu unaweza kuwa tayari kupata mtoto mwenyewe haimaanishi kuwa ni sawa kwako kuwa na mtoto na mtu huyu wakati huu. Je, ungependa kujua jinsi utakavyokuwa na mshirika anayetarajiwa? Jaribu kupata mnyama kipenzi anayehitaji “mlezi mwenza” kwanza.

• Hata kitu kidogo na cha kujitolea kidogo kama ndege, hamster, au sungura kinaweza kukusaidia kuona kiwango cha kujitolea cha mwenzi wako kwa maisha mengine na mwanachama mwingine wa wawili wako. Je, wako tayari kuafikiana na kupenda, bila ubinafsi?

• Kumbuka hali yako ya maisha ya sasa! Katika baadhi ya matukio, kupata mnyama pamoja kama hamko katika mazingira thabiti kunaweza kuwa kutowajibika na kuwa upumbavu. Usipate kipenzi isipokuwa una wakati na rasilimali za kujitolea kwake.

• Fahamu kuwa kupata mtoto ni ahadi kubwa zaidi kuliko kuwa na mnyama kipenzi. Hizi sio uzoefu sawa. Ni jambo ambalo unaweza kufikiria kujaribu kupata wazo la ujuzi wa kulea wa mwenzi wako.

Ikiwa, baada ya kuweka uhusiano wako kwa mtihani, unafikiri kwamba una mtunza mikononi mwako, inaweza kuwa wakati wa kujitolea kwa kitu kikubwa. Unapokuwa tayari, mjulishe mwenzako kuwa umejitolea katika uhusiano huo na uko tayari kuufanyia kazi na jitahidi uwezavyo kuuweka sawa. Kila uhusiano utakuwa tofauti, kwa hivyo zungumza na mwenzi wako.

• Kujitolea kunaweza kuwa rahisi kama kuwa wazi kuhusu mpango wa “kipekee”, au uzito kama kuchumbiwa, kulingana na kile ambacho umejadiliana na mwenza wako. Lakini kujitolea na kuchagua kufanyia kazi uhusiano wako, kufanya maelewano ili kutumikia uhusiano huo, ni hatua muhimu.

• Kwa ujumla, inatarajiwa kwamba uhusiano wa muda mrefu unamaanisha kuwa huoni watu wengine, ingawa hii sio kweli kwa uhusiano wote. Usichukulie kitu chochote kwa urahisi. Angalia na mwenzako.

Moja ya sehemu muhimu zaidi ya uhusiano wa muda mrefu inahusiana na uaminifu. Ikiwa utajitolea, una deni la uaminifu wa mwenzi wako, angalau, kwa suala la matamanio yako ya uhusiano na furaha yako. Ikiwa umechanganyikiwa kuhusu jambo fulani, shiriki, na usikilize kwa malipo. Kuwa tayari kuwa katika mazingira magumu na mpenzi wako na kushiriki mambo ambayo huambii watu wengi.

• Upande mwingine wa sarafu ya uaminifu ni kuwa msikilizaji mzuri. Unahitaji kuwa pale kwa mwenzako na kuwa tayari kumsikiliza akifunguka. Jifanye upatikane.

• Tena, maana ya “uaminifu” itakuwa tofauti kwa kila wanandoa. Je, ni muhimu kwako kufichua kila mpenzi wako maelezo machafu ya siku zako za nyuma, ikiwa unafikiri inaweza kuhatarisha uhusiano wako? Ni wewe tu unaweza kujibu swali hilo. Ikiwa inakuzuia kutoka kwa furaha, sema. Ikiwa sivyo, zingatia kuiweka kimya.

Moja ya tofauti kati ya mahusiano ya muda mfupi na ya muda mrefu ni jinsi ya kujadili mapigano na mpenzi wako. Kupigana haimaanishi kuwa uhusiano umeisha. Inamaanisha tu kwamba umepinga jambo ambalo utashughulikia, au kukubaliana nalo kama kizuizi kinachowezekana cha furaha yako na mtu huyu. Vyovyote vile, mapigano ni muhimu kushughulika na kupita.

• Shughulikia matatizo mara tu yanapotokea. Jambo baya zaidi linaloweza kutokea ni kupuuza ishara za onyo zinapotokea kujaribu kuweka uhusiano wako katika hali ya usawa. Ni muhimu kukabiliana na mambo mapema kuliko baadaye.

• Ni muhimu kutambua tofauti kati ya mabishano madogo ya kawaida ambayo unaweza kutatua na matatizo makubwa ambayo huwezi. Ikiwa una tabia ya kupigana juu ya sahani, hiyo ni jambo moja, lakini ikiwa mpenzi wako anakukosoa mara kwa mara, au kukufanya ujisikie duni baada ya mazungumzo kuhusu sahani, hiyo ni kitu kingine.

Weka mipaka katika mahusiano yako. Hata mahusiano ya muda mrefu yanahitaji mipaka ya kibinafsi ambayo unapaswa kuunda ili kuhakikisha kuwa unatendewa jinsi unavyotaka kuwa. Bila kujenga mipaka thabiti inayoonyesha waziwazi heshima na ufikirio, unaweza kujipoteza mwenyewe kwa kujaribu kuwafurahisha wengine.

Ni utani wa kawaida: rafiki yako anapata mpenzi wa muda mrefu, na kisha hutawaona tena. Kadiri uhusiano unavyoendelea kuwa mrefu, ndivyo inavyoweza kuwa vigumu kupata wakati wa kujumuika pamoja na kazi inayohitajika ili kudumisha uhusiano wenu. Ili iwe rahisi kwako, jaribu kufanya zote mbili kwa wakati mmoja. Fanya marafiki pamoja na shirikiana kama wanandoa.

• Ni muhimu kuepuka hali ambazo unatumia muda tu na kikundi cha urafiki cha mpenzi wako. Ikiwa mpenzi wako ana marafiki wengi, hiyo ni nzuri, lakini fanya marafiki wapya pamoja. Ukiachana, ni vigumu kuhisi kama umepoteza marafiki zako wote pia.

• Jaribu kutafuta wanandoa unaofurahia kubarizi nao, pamoja na marafiki wasio na waume ambao unafurahia kuwa nao.

Ikiwa umegundua kuwa malengo yako ya maisha yanaambatana na mwenzi wako, anza kujiwekea malengo ya kuheshimiana kwako na kwa uhusiano wako. Ni nini matarajio yako ya mwisho kwa uhusiano wako na kwako mwenyewe? Unatarajia kuwa wapi mwaka ujao? Je, unatarajia kuwa wapi katika miaka mitano ijayo? Tambua unachohitaji kufanya ili kukuza uhusiano wako na maisha yako pamoja.

• Katika hatua za awali, hii inaweza kumaanisha mambo kama vile kuokoa pesa, kumaliza shule, kupata taaluma, na hatua zingine za kujiweka tayari kwa kutulia kwa urahisi zaidi.

• Katika hatua za baadaye, hii inaweza kumaanisha mambo kama vile ndoa na watoto, kuanza kuwekeza pesa zako, na malengo mengine yanayolenga familia.

Inaonekana wazi, sawa? Ni vizuri kukumbuka kwamba ikiwa unampenda mpenzi wako, unahitaji kusema hivyo kila mara. Ni muhimu sana kwamba uhusiano unaokua wa muda mrefu ujengwe kwa upendo na uaminifu, na unahitaji kuruhusu vitendo vyako na maneno yako kuwasiliana hivyo. Sema maneno hayo 3 na useme mara kwa mara.

• Jaribu kuzungumza na mpenzi wako kwa lugha yao ya upendo. Hivi ndivyo mpenzi wako anavyoonyesha na kuelewa hisia za upendo.

Ingawa inaweza kuonekana kuwa rahisi, ni muhimu kwa wanandoa walio katika uhusiano wa muda mrefu kuufanya uhusiano huo kuwa jambo la kwanza, kuchukua muda nje ya ratiba yako na marafiki na familia ili kufanya mambo na mwenza wako. Kadiri uhusiano wako unavyoendelea, ndivyo jambo hili linaweza kuwa gumu zaidi. . Fanya juhudi.

• Sio lazima ufanye vitu vya bei ghali au uende kwa tarehe za kigeni ili kuweka uhusiano wako safi. Kwenda kwenye chakula cha jioni na filamu ni jambo zuri, lakini pia ni vyema kwenda kupanda mlima pamoja, au kufanyiana masaji, au kucheza michezo ya usiku pamoja. Muda unaotumika kuwa hai pamoja ni mzuri.

• Ingawa inaweza kuonekana kuwa sio ya kimapenzi, wakati mwingine inaweza kuwa muhimu kupanga wakati wa kufanya mambo na mwenzi wako katika uhusiano wa muda mrefu ili kubaki karibu na mtu mwingine, na kudumisha uhusiano wako wa kihemko. Panga usiku wa tarehe za kila wiki, au wikendi ya kila mwezi mbali.

Ni rahisi kwa mahusiano ya muda mrefu kutabirika haraka sana. Unaenda kazini au shuleni, unakuja nyumbani, unaona marafiki sawa, unaenda sehemu moja, unatazama maonyesho sawa. Inaweza kuchosha, na uchoshi huo unaweza kukuchosha kwenye uhusiano. Jitahidi kuweka mambo yenyewe.

• Huenda tayari mnajuana vyema, lakini hiyo haimaanishi kwamba hupaswi kuendelea na tarehe. Tengeneza wakati wa kwenda nje na kufurahiya kila mmoja. Weka uhusiano wako kuwa wa kufurahisha na maalum.

• Mshangae mpenzi wako kila kukicha kwa kupanga mipango maalum bila yeye kujua. Hata mambo rahisi kama kupika chakula cha jioni au kusafisha jikoni bila kuulizwa yanaweza kupata pointi. Ni mambo madogo ambayo hufanya tofauti.

Ijapokuwa ni muhimu kudumisha uhusiano wako na hai, ni muhimu pia kutumia wakati bila kujali mwenza wako, kuandamana na marafiki zako na kufurahisha masilahi yako mwenyewe. Sio kila kitu kinahitaji kumshirikisha mpenzi wako.

• Kuwa na nafasi yako mwenyewe, haswa ikiwa unaishi pamoja. Hata kama ni dawati lako au kisimamo cha usiku, ni muhimu kujiwekea nafasi kidogo.

• Kuwa na marafiki zako na ufanye mipango nao kwa kujitegemea. Ikiwa mpenzi wako hapendi wewe kukaa na marafiki zako mara kwa mara, hilo ni tatizo linalohitaji kujadiliwa. Washirika wote wawili wanastahili kuwa na marafiki zao wenyewe na kutumia muda pamoja nao.

 

Daktari Wako wa Upendo
DR Joram